2015年4月8日星期三

新媽媽產後“美顏”月子餐



新媽媽產後“美顏”月子餐 坐月子新媽媽在生完嬰兒後容易形成臉部腫脹、臉色晦暗、長痘痘等局面,而食用一部分健美藥膳,卻能夠有著傑出的見好療效。這幾款產後美容餐是不是相當招引人呢?連忙來學著做吧!

推薦美顏餐--

紅棗菊花粥

資料:紅棗50g、大米90g、菊花15g,

制作:

把三種資料插入鍋內,加水適度煮到濃厚狀即可食用。

推薦原因:

大棗含量美容功效較強的維他命A、維他命B及氨基酸等,常常食用,能使面部膚色紅潤。

海米油菜

資料:油菜200g、海米50g、雞湯適度

制作:

首先:將油菜洗淨切發育段,以素油煸炒。

其次:參與海米,再加適度鹽、糖、味精和雞湯,至熟後參與澱粉汁,使湯汁通透即可。

9種月子餐,讓產婦見好體質

推薦原因:

油菜利尿除濕氣,海米溫補腎陽,雞湯補虛益氣,三原料相配,共成補虛弱、消虛胖之佳品,常常食月子餐用可改良面部腫脹。

海米油菜

資料:油菜200g、海米50g、雞湯適度

制作:

首先:將油菜洗淨切發育段,以素油煸炒。

其次:參與海米,再加適度鹽、糖、味精和雞湯,至熟後參與澱粉汁,使湯汁通透即可。

推薦原因:

月子中心 油菜利尿除濕氣,海米溫補腎陽,雞湯補虛益氣,三原料相配,共成補虛弱、消虛胖之佳品,常常食用可改良面部腫脹。



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