新媽媽產後“美顏”月子餐

　　難題一：長痘痘

　　生過寶寶以後月子中心，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，月子餐還伴有腫痛的感覺。產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補得不當，也會令身體內“火”氣衝天，痘痘難消。

　　難題二：妊娠斑

　　懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子後還是遲遲不退。與陽光曬斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上髒髒的。

　　護膚小竅門

　　充足休息

　　月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶喂奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。

　　不要化妝

　　化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。就算出了月子，新媽媽對化妝還是應能免則免。

　　細致的保養

　　新媽媽的皮膚保養坐月子決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。

　　注意細節部位

　　除了臉上皮膚需要注重保養，手、足及口唇也不可忽略。這些地方的皮膚特別容易干燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。


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