2016年5月30日星期一
產後減肥什麼時間合適?產後六個月最佳
產後6個月可說是“減重的黃金時期”減重，減肥事半功倍。而且，有數據顯示，產後6個月體重沒有控制好的媽媽以後將會更胖！
產後2個月可以下床走動，可以適當的做輕微的運動形式，產後4個月可以可以使用束縛帶。減肥的情況要結合身體的恢復的效果。
正確的方法是：
順產後3天，新媽們可以下地做些輕微的活動，例如洗手、洗臉、倒開水等。滿月後，隨著身體的恢復，可以每天做體操或健減肥美操，減少中醫減肥皮下脂肪堆積。
產後2個月，平時可以多爬樓梯，對消除滯留在小腿肚的水分，鍛煉松弛的腿部肌肉很有效。另外做一些柔軟操，一次至少要持續三十分鐘，才會有效果。
需要注意的是，新媽咪若是自然分娩的話，則要一個月以後才能開始做運動；若是剖腹產的話，則要三個月以後才能開始做運動，並且最好咨詢過專業醫師後，再從事運動。
吃西瓜能減肥 這些誤區不能入
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：用減肥壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水衝燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。
瘦身功效：西瓜和番茄減重都是經典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維，能使MM們變得更輕盈，還可預防中暑。
西瓜紅茶
材料：紅茶5克，西瓜適量。
做法：將紅茶放入茶杯中，用熱水衝泡，然後加入切好的西瓜丁即可。
瘦身功效：清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。
翠衣涼茶
材料：去瓤和外面一層硬皮的新鮮西瓜翠衣，少量的炒梔子、赤芍、黃連、甘草、白糖。
做法：將翠衣切成小塊，與其他原料一起放入鍋內，加水，文火煮20分鐘，濾渣取汁，加白糖，晾涼可飲。
瘦身功效：可以加速體內毒素的排出，使肉肉的大像腿變得勻稱有致，還可清熱、解毒，對咽喉中醫減肥腫痛、扁桃體炎等有一定療效。
老年人失眠原因——器質性疾病
除了正常的生理變化，疾病原因也是老人睡眠治療失眠問題的重要原因之一。比如有腦動脈硬化、腦梗塞、腦出血、高血壓等病史的老人，因疾病原因，腦部血流減少，腦功能及代謝失調會引起失眠。心血管疾病、呼吸系統疾病、糖尿病、腎功能不全、風濕病、頸椎病等疾病本身就可影響睡失眠眠，從而使失眠加重。
對於這類有某種急、慢性器質性疾病的老年人，偶發性失眠可能對身體無大傷害，但長期慢性或嚴重的睡眠障礙是會對健康產生嚴重後果的。首先，睡眠障礙會加重已有的器質性疾病，使其治療效果大打折扣。例如，由於睡眠障礙產生煩躁不安、心身疲憊、焦躁、焦慮、抑郁，會進一步影響心腦血管及其他髒器功能的穩定，易導致心律紊亂、冠心病、腦血管病等發病。如果是軀體疾病干擾睡眠引起的失痔瘡眠，應積極治療軀體疾病。但在治療軀體疾病時，應盡量避免使用某些對睡眠有影響的藥物。
老人健康午睡的五個注意事項
1、老人午睡不宜睡太久
老年人午睡應以1小時痔瘡左右為宜，不宜睡時過長。
2、老人午睡不宜失眠飯後馬上就上床
老年人消化機能差，飯後胃腸道需要較多血液量消化食物。如飯後馬上入睡，會影響血液進入胃腸系統，妨礙食物消化，導致胃腸功能紊亂，不利於營養物質的吸收和利用。
3、老人午睡不宜對風而睡
老年人抵抗力差，吹風很易感冒。因此，老年人午睡時不可對著“風頭”迎風而睡，也不可吹著風扇或空調而睡。
4、老人午睡不宜和衣而睡
老年人午睡決不可因怕麻煩而和衣而唾，應寬衣、解帶，並要蓋好再睡，以免著涼感冒。
5、老人午睡不宜坐著午睡
如果坐在椅子或沙發上午睡，或者趴在桌子邊午睡，醒來後常會感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊以及面色蒼白，這是由於“腦貧血”引起的。老年人心功能較差，坐著睡覺時心率較慢，血管擴張，流經各種髒器的血液速度相對減慢。如果坐著睡，流入腦子的血液就會更加減少。特別是午飯後，較多的血液要進入胃腸系治療失眠統，加上“坐姿不當”，就會進一步加重“腦貧血”，導致上述一系列不適症狀的發生。
老年人失眠原因——生理老化
2016年5月29日星期日
公交車和巴士應該為暈車者配備塑料袋
我們大家都知道有些人在乘坐公交車或背心袋者巴士可塑膠袋能會出現暈車的現像，這是由於震蕩和搖晃刺激加上燃油的味道導致神經功能紊亂。一般暈車分為兩種，一種是因為飲食和休息沒有得到合理規劃所導致，其二就是單純的個人原因。輕者頭疼眩暈，重者頭暈嘔吐，我們在坐車時屢見不鮮了，想必大家也看到這樣的場面。而在現代社會公車上也十分講究衛生，所以通常隨車都會攜帶一些塑料袋，以備不時之需。
暈車/嘔吐是一件很尷尬的事情，不僅影手提袋響到公共衛生，更重要暈車的人自身十分難受。公交車給人的感覺除了擁擠還是擁擠，空氣也不好，像這樣的情況可以在巴士上采取一些防護措施，比如塑料袋和礦泉水。在公交車上面可以准備一些塑料袋，方便於民，文明你我他，那樣暈車想吐的人也就可以文明一點，最好是准備黑色的塑料袋，或者說是深色的，這樣現得干淨衛生點。
塑料袋，公交車上真的應該有。其實公交車上面使用塑料袋對於暈車/嘔吐者是一種關懷，同樣也是對於大眾的關懷，也是建立文明城市所需要的，給乘客制造一個干淨衛生的環境。塑料袋成本也是很低的，就算是所有的公交和巴士都配備塑料袋，也不會是一項很大的開支。對於暈車嘔購物袋吐無論是視覺上還是衛生上都是難免尷尬，所以希望這個事情落實下來。
公交車上的塑料袋同樣也是一opp袋種文明，更是一種關愛。
節約成本從幾分錢的塑料袋開始
這幾年各行各業隨著人工成本、原料成本的上opp袋揚，利潤已經低到了極點，很多行業甚至為了節約成本，從多方面入手節約開支，甚至連幾分錢的塑料袋制作成本都“算計”到，很多對塑料袋需求旺盛的行業開始避開間接供貨商，而輾轉直接去尋找做塑料袋制作廠家。
塑料袋在多個行業的加工應用中十分普遍，在以往大部分塑料袋采購都是通過和間接銷售商聯系的，而現在我們直接找生產塑料袋廠家進行按需訂制，能夠將成本控制到最低價位。“不要小看幾釐的利潤，積少成多，算起來，其實在塑料袋上的支出不少呢！”一位食品行業制造商表示。
通過定做塑料袋，除了在成本上考慮之外塑膠袋，也可以作為企業宣傳的渠道之一。在行業競爭如此激烈的今天，廣告已經成為銷售最好的利器，尤其是電子商務時代，酒手提袋香也怕巷子深，企業可以通過定做塑料袋將企業的產品、企業文化印刷到上面。“這個其實我們一直都在做，直接和塑料袋廠家聯系，宣傳更有針對性！”
塑料袋的使用一直飽含爭議，因為其難以處理被稱為“白色垃圾”，在每個行業都越來越注重其品質，“找可靠的塑料袋廠家定做塑料袋，對品質有保障，包裝產品也更放心！”從一些行業制造商定做塑料袋看到現在市場行業的殘酷競爭和良苦用購物袋心背心袋！
節約成本從幾分錢的塑料袋開始
這幾年各行各業隨著人工成本、原料成本購物袋的上揚，利潤已經低到了極點，很多行業甚至為了節約成本，從多方面入手節約開支，甚至連幾分錢的塑料袋制作成本都“算計”到，很多對塑料袋需求旺盛的行業開始避開間接供貨商，而輾轉直接去塑膠袋尋找做塑料袋制作廠家。
塑料袋在多個行業的加工應用中十分普遍，在以往大部分塑料袋采購都是通過和間接銷售商聯系的，而現在我們直接找生產塑料袋廠家進行按需訂制，能夠將成本控制到最低價位。“不要小看幾釐的利潤，積少成多，手提袋算起來，其實在塑料袋上的支出不少呢！”一位食品行業制造商表示。
通過定做塑料袋，除了在成本上考慮之外，也可以作為企業宣傳的渠道之一。在行業競爭如此激烈的今天，廣告已經成為銷售最好的利器，尤其是電子商務時代，酒香也怕巷子深，企業可以通過定做塑料袋將企業的產品、企業文化印刷到上面。“這個其實我們一直都在做，直接和塑料袋廠家聯系，宣傳更有針對性！”
塑料袋的使用一直飽含爭議，因為其難以opp袋處理被稱為“白色垃圾”，在每個行業都越來越注重其品質背心袋，“找可靠的塑料袋廠家定做塑料袋，對品質有保障，包裝產品也更放心！”從一些行業制造商定做塑料袋看到現在市場行業的殘酷競爭和良苦用心！
回收的塑料袋可用於制造碳納米管
人們常說，科技改變生活。當世界手提袋各國都在為廢棄塑料袋問題而感到頭疼的時候，科學界人士，正用自己的科研成果改寫“白色垃圾”的命運。近日，澳大利亞阿德萊德大學的一項研究項目，成功地將塑膠袋廢棄塑料袋變成了碳納米管。華勝背心袋生產廠家認為這是個非常好的消息，這樣的科研成果對改善塑料袋污染問題有很大幫助！
事實上，在阿德萊德大學之前，美國一家實驗室購物袋在這一項目上已經取得了成功，這項研究成功的最大意義opp袋在於，人們在控制塑料袋污染問題上的方法不再是“圍追堵截”式的減少數量，而是變廢為寶。那麼什麼是碳納米管呢？塑料袋被轉化為碳納米管之後，能為人類提供哪些好處呢？華勝背心袋廠整理總結如下。
碳納米管擁有極為優秀的導電性能，可以用於鋰電池等電子消費品零部件上。直至目前為止，碳納米管的生產成本一直居高不下，高端的設備、研究人員、大量的研發時間……研發成本過高是造成成本高的最主要原因。而阿德萊德大學研究小組將塑料袋變成碳納米管的意義就在於，他們使用的方法是目前最簡單、成本最低的提取碳納米管的研究項目。
此前，人們在制造碳納米管的時候，還未考慮過如何降低成本的問題，也未曾將其余解決塑料袋污染聯系在一起。但阿德萊德大學的研究小組宣稱，他們的研究證明，那些商背心袋業領域的，不可降解的塑料袋，可以直接用於生產納米器件、碳納米管膜。
現在，該小組的這項研究讓很多人都看到了未來處理塑料袋垃圾的新方法：人們可以利用科技，在享受方便塑料袋的同時，真正變廢為寶。
為控制塑料袋使用量歐盟或推限塑令
塑料袋的發明給人們的生產生活帶來了塑膠袋極大的便利，但事物總是存在兩面性，使用過的塑料袋成為了污染環境的一大難題。塑料袋在全球範圍內普遍存在並且被大量使用著，小小的塑料袋在使手提袋用過後卻嚴重影響到了生態環境，甚至對動物帶來生存影響。
近日多則報道稱歐/盟也將對塑料袋采取限制措施，可能也會采取收費政策以減少使用塑料袋。我國於2007年頒布了“限塑令”，在全國範圍內禁止生產、銷售、使用厚度小於0。025毫米的塑料背心袋”；在所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所實行塑料背心袋有償使用制度，一律不得免費提供塑料購物袋”。“限塑令”的目的在於提倡人民盡量少用塑料袋，減少“白色污染”，共同保護購物袋自然環境。
塑料袋對自然環境的危害是非常大的，塑料袋的材質特性使其數百年都不會腐爛，被生物降解的時間相當的慢長。廢棄的塑料袋被掩埋、被燃燒、漂落到海洋湖泊，影響到植被土壤、污染了空氣、威脅到動物生存！
實行“限塑令”是非常必要的，至今為止，“限塑令”實行了好幾個年頭了，取得了怎樣的效果呢？
大型超市不再無償提供背心袋，減少了塑料袋的使用，小市場也減少了，剛開始，效果還是很明顯的。但是其背後也有一些不太好的地方，超市保鮮袋變成白色污染的新寵，一opp袋樣會產生白色污染。還有，需要花錢購買的購物袋的銷量下降，人民不買了，但是超市免費提供的手撕塑料袋袋使用量大增，隨手扯上一大把的顧客比比皆是，無論是買多買少，都會毫不客氣的用一個，消耗量非常大，同樣會造成環境污染。
我們並不提倡使用所謂的環保布袋、紙袋等產品，因為那樣會消耗更多的能源，只有全民提高環保意識，合理的使用塑料袋，不浪費不亂扔才能改善問題。地球是我們大家的，背心袋更是子孫後代的，需要我們好好保護。
2016年5月19日星期四
自制奶昔減肥配方有哪些
1。櫻桃奶昔
購買一些櫻桃，將中醫減肥買回來的櫻桃100克，清洗干淨之後，將櫻桃核去掉，之後將果肉放在一個小盤子裡，之後將盤子裡的果肉全部放入榨汁機中，在將180克酸牛奶放在榨汁機中，同時將10克白砂糖放進榨汁機中，將榨汁機的開關打開，將全部的材料打細打勻，如果
想吃冰一點的奶昔，可以先將奶昔放到冰箱中冷藏一段時間再吃，不僅僅能夠消暑，而且具有非常好的減肥效果哦。因為櫻桃中含有豐富的維生素和纖維素，是水果中的減肥佳品，另外櫻桃中含有豐富的花青素，可以做到減肥的同時美容養顏。
2。西紅柿奶昔
減肥 先將買回來的西紅減重柿兩個清洗干淨，之後去掉皮和籽，切成一小塊一小塊的，將酸奶240毫升，干羅勒1/2茶匙，鹽1/4茶匙，包括西紅柿粒一起放到榨汁機中，攪打2分鐘之後就做好了，如果想要吃冰一點的可以放入冰箱內冷藏一段時間，也可以將冰塊一起放入榨汁
機中攪打。西紅柿中含有大量的維生素和纖維素，熱量和脂肪都非常的低，是減肥的好食品哦。
3。香蕉奶昔
香蕉兩個去掉皮，之後切成小段，放入榨汁機中攪打，將一袋鮮牛奶放到冰箱內冷藏一段時時間，之後放入榨汁機中，啟動榨汁機，與香蕉一起攪打成為糊狀，這樣就可以食用了，香蕉中含有豐富的鉀元素，具有非常好的瘦腿功效，同時香蕉具有非常好的飽腹作用
，能夠提供足夠的能量，可以減少食物的攝入，所以具有非常好的減肥效果。
減肥必知的高卡路裡食物
每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的減重東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身減肥的你千萬要注意，小心誤食而導致的肥胖，下面為你總結10種高熱量的食物，讓大家在瘦身飲食上能吃的健康！
可樂
在夏天，很多人都是做完運動以後都會喝上一罐，但是你知道嗎?一罐375ml可樂中含有的熱量168cal。如果每天都喝上一罐，一年發胖8公斤。更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓你吃下更多食物。
高脂肉類
想要保持好身材的話，最好少吃大牛排、牛肋中醫減肥骨和漢堡。因為這些食物最能扼殺你身材，豬肋骨和牛肋骨是最應該警惕的肉類，因為含有的脂肪量最高。500克的牛排就等於是1540卡路裡了和124克脂肪。最好選擇無骨去皮雞肉。
運動是減肥良藥 每天快走20分鐘1周減700卡
失眠健忘或許是因思慮過度
治療長期失眠最好的食物就是它
2016年5月18日星期三
塑料袋印刷所使用的油墨有哪些種類？
聚酰胺油墨塑料袋印刷。這種油墨的適用材質非常廣，背心袋包括常見的PE、NY、PP、OPP等，都可以使用這種油墨來印刷。這種油墨的優勢在於，揮發快、附著性好，因此印刷性能強，但毒性很大。
復合油墨。這種油墨除了適合上面提到的幾種塑料袋材質外，在PET材質上也有很好的印刷效果。尤其是針對薄膜，附著力強，色彩鮮艷，缺點也很明顯，毒性大。
耐蒸煮型油墨。現在市面上用於盛裝高溫食品的塑料袋，就可以使用這種油墨來印刷。這是因為，它的成分中含有單雙組分的聚氨酯樹脂，耐高溫蒸煮，但同樣具有較大的毒性。
塑膠袋
醇溶塑料油墨。這是目前毒性、異味都較小的一種油墨，它比較適合柔性版印刷。由於原材料中不含有苯，相對來說較為環保。
UV油墨。在塑料袋印刷中，UV油墨是一種不含有溶劑的安全產品，與上一種油墨一樣，它主要用於柔版印刷和塑料袋印刷，是目前行業內具有明顯優勢的一種油墨。
水性油墨。在印刷油墨中，水性塑料油墨是對外界環境不會產生任務污染的一種，真正的環保塑料袋印刷，正是以這種油墨為代表的。現在，這種手提袋油墨已經被廣泛用於食品、藥品、化妝品等安全性要求極高的塑料袋印刷上。
目前，市面上的塑料袋印刷油墨種類，不僅僅以上幾種，面對特性多種多樣的塑料印刷油墨，選擇的時候，首先要考慮到印刷的機械性能，其次考慮塑料袋的用途，這樣才能選擇到對的印刷油墨，購物袋獲得精美、環保的opp袋塑料袋印刷產品。
環保為先，各國定做塑料袋變招？
在限制定做和使用超薄塑料袋之後，什麼能成為塑料袋的替代品，opp袋已經成為人們的另外一個關注點。定做塑料袋對商家來說有非常多的好處，定做出來的塑料袋首先是商家為顧客提供的一項服務，並成為渠道商的一種標志性產品。但現在，為了保護我們生存的環境，降低塑料袋給地球帶來的污染，各國已經出現了新的定做塑料袋方案以及替代品。
美國、英國：使用可降解定做塑料袋。
美國曾是世界上第一的生產玉米的大國，利用這一資源優勢，他們開發出了一種玉米澱粉基塑料袋，這種材質制成的購物袋不像傳統塑料袋塑膠袋一樣百年不腐，而是可以一點一點降解掉。相比之下，手提袋英國的環保工作做得更好，他們推出了完全可以分解的塑料袋，這種塑料購物袋，在投入戶外環境之後，就開始分解，一年半後開始自動分解。而令其自動分解的“功臣”，則是一種碳氧化合物。
泰國、中國：采用其他可替代產品。
塑料袋屢禁不止的其中購物袋一個重要原因就在於，塑料本身的性質，非常適合盛裝一些含有水分、油分的東西。在泰國，人們使用納米材料做成購物袋，可達到類似塑料袋一樣不粘油、不吸水的購物袋，且容易清洗，已經成為塑料袋的替代品。在中國，大城市商超通過免費贈送無紡布袋的方式，通過增加人們使用購物袋的次數，來減少塑料袋的使用量。
比利時、日本：通過制度限制塑料袋。
事實上，世界上真正能夠完全禁止定做塑料袋的國家還不存在，但這不意味著塑料袋的數量不可控制。在比背心袋利時，商家就推出了可循環使用的塑料袋，在這種塑料袋售出之後，商家將記錄顧客使用的次數，只要顧客使用夠一定的次數，就可以享受商家給予的優惠折扣了。而在日本，有人發明了一種包裝布，這種包裝布本身就附帶在購物籃上，結款後，消費者就不用再重新盛裝商品，直接就放在了包裝布中。這種包裝布不但方便，由於可以多次使用，也節約了塑料袋的使用。
環保為先，各國定做塑料袋變招？
在限制定做和使用超薄塑料袋之後，什麼能成為塑料袋的替代品購物袋，已經成為人們的另外一個關注點。定做塑料袋對商家來說有非常多的好處，定做出來的塑料袋首先是商家為顧客提供的一項服務，並成為渠道商的一種標志性產品。但現在，為了保護我們生存的環境，降低塑料袋給地球帶來的污染，各國已經出現了新的定做塑料袋方案以及替代品。
美國、英國：使用可降解定做塑料袋。
美國曾是世界上第一的生產玉米的大國，利用這一資源優勢，他們開發出了一種玉米澱粉基塑料袋，這種材質制成的購物袋不像傳統塑料袋一樣百年不腐，而是可以一點一點降解掉。相比之下，英國的環保工作做得更好，他們推出了完全可以分解的塑料袋，這種塑料購物袋，在投入戶外環境之後，就開始分解，一年半後開始自動分解。而令塑膠袋其自動分解的“功臣”，則是一種碳氧化合物。
泰國、中國：采用其他可替代產品。
塑料袋屢禁不止的其中一個重要原因就在於，塑料本身的性質，非常適合盛裝一些含有水分、油分的東西。在泰國，人們使用納米材料做成購物袋，可達到類似塑料袋一樣不粘油、不吸水的購物袋，且容易清洗，已經成為塑料袋的替代品。在中國，大城市商超通過免費贈送無紡布袋的方式，通過增加人們使用購物袋的次數，來減少塑料袋的使用量。
比利時、日本：通過制度限制塑料袋。
事實上，世界上真正能夠完全禁止定做塑料袋的國家還不存在，手提袋但這不意味著塑料袋的數量不可控制。在比利時，商家就推出了可循環使用的塑料袋，在這種塑料袋售出之後，商家將記錄顧客使用的次數，只要顧客使用夠一定的次數，就可以享受商家給予的優惠折扣了。而在日本，有人發明了一種包裝布，這種包裝布本opp袋身就附帶在購物籃上，結款後，消費者就不用再重新盛裝商品，直接就放在了包裝布中。這種包裝布不但方便，由於可以多次使用，也節約了塑料袋的使用。
使用環保材料定做塑料袋、使用替代物、從管理解決問題，都是目前世界上解決塑料袋污染環境的主流方法，除此之外，使用紙袋子、籃子替代塑料袋等方背心袋式，在我們現實生活中也比較常見。
企業為環保負責——超市背心袋回收利用
雖然限塑令已經在世界各國實施，但多數商超都會為客戶提手提袋供有償的背心袋。限塑令步步緊逼的狀態，以及全球人民對環保的持續關注，讓諸如超市等不得不為客戶提供購物背心袋的商家，也開始尋求解決白色污染的辦法。近日，全球最大的超市沃爾瑪，聯手加拿大塑料行業協會，開始面向所有的消費者，回收發放出去的背心袋。
該計劃將在今年夏季八月份正式公布，塑膠袋當然，該項目的回收產品不僅僅是超市常用的背心袋，還包括各種類型的塑料薄膜，各種顏色、形態的塑料袋。從目前的情況來看，世界上回收塑料背心袋及其它塑料產品的企業，多是專業的回收企業，或者還是政府職能，由商家與制造商、貿易集團還很稀少。
據了解，在以後的幾個月，與超市合作的塑料行業協會，將通過超市所回收的產品，最終將可回收的塑料袋類型確定下來。事實上，早購物袋在沃爾瑪超市與該組織合作回收塑料袋以前，該組織就已經開始將收回的opp袋類型標志在回收箱上了。回收的類型不但包括常見的超市背心袋，還包括各種塑料包裝袋，以及塑料薄膜。但這項回收也有前提條件，人們送還的塑料袋必須是干淨的，不能沾有水漬。如果消費者送還的塑料袋符合這個要求，回收效率將大大提高。因此，回收商會在垃圾箱上注明可收回的條件、品類。
而細究收回的背心袋深層原因，商家表示對塑料背心袋的回收利用，並不僅僅是為了幫助消費者養成環保處理塑料袋的習慣，同時，這些廢氣塑料袋的商用價值，也是他們這樣做的原因之一，這些塑料袋回收後，可以制成新的塑料包裝制品，重新走上市面，可節約大量的石油原材料。
塑料袋印刷應充分考慮油墨的環保性能
隨著包裝行業環保意識的加強，塑料袋制作過程中印塑膠袋刷所需油墨的環保問題亦受越來越多的行業人士關注。塑料袋的生產從行業上講屬於包裝印刷行業，然而塑料袋印刷卻是該行業中最大的污染源。一些油墨中的有手提袋害成分，可能會危害到健康。那麼什麼樣的油墨最環保呢？這要從以下幾個方面來看：
食品塑料袋不能使用傳統的油墨購物袋印刷，油墨中的重金屬元素、有機溶劑，都可能導致慢性中毒。
塑料袋印刷中所使用的油墨也會揮發，且揮發的比例最高能達到60%。也就是說，我們用在塑料袋上的印刷油墨，有六成最終會散失道大氣層中，造成大氣污染。在現代印刷技術中，我們可以采用回收、焚燒溶劑的方法，來減少塑料袋印刷油墨對大氣的污染。
塑料袋印刷油墨無害化正在國內推行，隨著這項措施的推行，國內每年由於塑料袋印刷造成的兩萬噸有毒氣體揮發問題，將得到很大的改善。
但從目前的情況來看，塑料袋印刷油墨環保性與印刷企業有很大的關系，一些中小型企業無法負擔環保印刷處理流程，導致塑料袋制作時油墨揮發嚴重。在一些環保的大opp袋型印刷企業中，廠家通過燃燒多余有機溶劑等方式，大大減少了殘留的塑料袋印刷油墨，這就能將揮發到空氣中的有害物質減到最低。
隨著塑料袋制作技術的發展，印刷品類也在增長，年產量較高的塑背心袋料袋廠家，開始使用毒性小的油墨來印刷食品級塑料袋。如醇溶塑料溶劑，就是一種氣味小，不含笨，毒性小的塑料溶劑。需要注意的是，塑料袋印刷油墨根據塑料的材質不同，適用性也不同，因此，環保也只是塑料袋印刷中需要參考的眾多問題中的一個。
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2016年5月17日星期二
螺杆空壓機無法啟動時的排查方法
1。檢查電源是否接通；
2。檢查控制乾燥機回路保險絲是否熔斷：更換保險絲，找出原因並加以解決。
3。檢查螺杆空壓機是否排氣溫度過高引起高溫停機：根據“排氣溫度過高或注油溫度過高”章節解決，然後重新啟動壓縮機。
4。檢查是否熱過載繼電器斷開：糾正過載原因，重新設定熱過載電器。
5。檢查電壓過低：請電力部門檢查輸入空壓機電壓，並與電機端電壓比較。以此檢查電壓過低的原因。
6。是否接線松動：檢查所有接線端點，並將其緊固。
7。溫度傳感器故障：檢查傳感器，並與專業人員聯系維修事項。
8。變壓器故障：檢查變壓器次空壓機維修級電壓。
溫度如果大於此範圍，說明機油流量不足，油路有堵塞，或溫控閥未完全開啟，請檢查機油濾清器（用替代油濾要考慮是否流量不足），有前置初濾的請檢查。
螺杆空壓機放置環境及工作環境
1、螺杆空壓機放置環境及工作環境的原因。當我們的機器精密過濾器在惡劣的環境中運行，如礦山、水泥、陶瓷等灰塵、沙粒，長時間工作這種環境，會造成機頭磨損。
2、使用了劣質潤滑油或潤滑油長時間未更換。潤滑油相當於我們人體的血液，在機器運行的過程中能起到潤滑的效果，減少零件與零件之間的磨擦。還能起到清潔、密封、冷卻的作用。購油時，我們最好購買原裝正品的油，使空壓機用到一定時間進行更換。
3、過濾精度達不到要求。螺杆空壓機過濾器老化、或因為灰塵等出現堵塞情況。我們應該及時清理和更換過濾器，保證過濾精度。
4、機器長時間缺乏保養。保養需要花費一定的費用，很多企業都認為保養費用太貴，而不定時對它進行保養工作，使得一些零配件工作不下常，最終導致主機損壞。
5。為了保護好機組安全當壓力開關設置空壓機維修錯誤或者失效時使得空壓機，油氣桶內壓力比額定壓力高出0。1M復盛牌空壓機pa時安全閥將開啟。
6。油氣桶的上方油氣分離器出口處最小壓力閥，開啟壓力設定0。45Mpa左右。
7。後冷卻器有兩種冷去方式分別為：風冷和水冷，經過後冷卻器的冷卻來降低壓縮空氣排氣口溫度，來確保壓縮空氣的安全使用符合壓縮空氣後處理設備的參數指標。
噴油螺杆空壓機的結構介紹
1、基本結構
噴油螺杆空氣壓縮機，是一復盛牌空壓機種雙軸容積式回轉型壓縮機。進氣口開於機殼上方端，排氣口開於下部，兩只高精密度主副轉子，水平而空壓機且平行裝於機殼內部。主轉子有空壓機維修五個形齒，而副轉子有六個形齒；主轉子直徑較大，副轉子直徑較小。
齒形成螺旋狀，環繞於轉子外緣，兩者齒形相互合囓合。主、副轉子均由軸承支撐。機體傳動方式為皮帶傳動式或聯軸器直聯傳動。
2、囓合
精密過濾器電動機經傳動機構帶動主轉子旋轉。冷卻潤滑油由壓縮機機殼下部經由噴乾燥機嘴直徑噴入轉子間囓合部分，並與空氣混合，帶走因壓縮機產生的熱量，同時形成油膜，一方面防止轉子間的縫隙。
噴入的潤滑油亦可減少高速度壓縮所產生的噪聲。由於排氣壓力的不同，噴油重量約為空氣重量的5~10倍。
進口空壓機曲軸的原始設計
進口空壓機曲軸的原始設計滿足強度要求，曲柄銷空壓機維修及主軸頸的過渡圓角處是應力最大區域，也是最易發生疲勞斷裂的部位，因此當曲軸材料的疲勞極限較低或存在其它不利於曲軸強度的因素時，該處可能發生斷裂。通過與實際斷裂行為對比，計算分析結果與實際情況一致。
因過渡圓角表面粗糙度不影響曲軸的裝配生空壓機產，故在生產中往往不易引復盛牌空壓機起足夠的重視。分析計算表明，圓角表面粗糙度是影響曲軸疲勞性能的直接因素，甚至可以抵消某些改善疲勞性能的措施，應當引起足夠的重視，並進行嚴格控制。為避免同類曲軸斷裂事故發生，建議采取如下措施：
1）提高機加工精度，避免轉角部位出現機加工損傷，保證表面精密過濾器光潔度符合設計要求；
2）嚴格控制設備零配件的購置渠道和加工修理過程，主要零部件必須由生產廠家提供有效的檢測報告或合格證明，確保關鍵乾燥機部件在選擇材質、加工工藝等過程中得到有效控制。
螺杆空壓機高溫需檢修的部件
1、螺杆空壓機房的溫度是否在正常的範圍內，檢查油位是空壓機是否在正常狀態。
2、檢查螺杆空壓機的測溫元件是否有故障，可以用另外的空壓機維修測溫儀器進行校對，如果確認測溫元件無問題，然後檢查復盛牌空壓機油冷卻器進出口的溫差，正常在5~8 度之間。
3、溫度如果大於此範圍，說明機油流量不足，油路有堵塞，或溫控閥未完全開啟，請檢查空壓機油過濾器有無堵塞。
4、檢查溫控閥是否正常，可以取下閥芯，封閉溫控閥的一端，強迫機油全部通精密過濾器過冷卻器，如果以上方式未能解決，就要考慮油路是否有異物堵塞，散熱風扇異常，風量不足，有風管的是否風管堵塞，是否乾燥機風 管太長。
5、如果溫差在正常範圍，機器依然高溫，說明機頭的發熱量超出正常範圍，應檢查是否超 壓運行，是否油品不對，是否油質老化，是否機頭軸承問題甚至端面摩擦。
2016年5月9日星期一
減肥養生：堅持做到這9點 讓你一周瘦五斤
運動減肥越減越肥？
體重到底是由什麼構成的呢？範志紅指出，其中有骨減重骼、肌肉、血液、淋巴液和組織間液，還有脂肪。以上每一類身體成分多少，比例怎麼樣，就叫做“體成分”。骨骼重量不能太低，因為骨骼重量太少，往往意味著中年時有骨質疏松的風險。內髒肌肉減少，也就
意味著代謝功能下降；四肢肌肉減少，意味著體能衰弱。整體來說，肌肉的衰減，與代謝率的下降直接相關，而代謝率下降，意味著能量消耗減少，會讓人形成“易胖難瘦”的體質。而體液對人體的健康也極為重要，體內水分還和人體的年輕程度、皮膚狀態和肌肉數量密切相關。嬰兒的身體水分最高，而老人的身體水分最低。
了解了這些基本道理就會明白，減肥的時候，我
減肥們要減的不是骨骼，不是肌肉，不是身體水分，而是要減脂肪。只有過多的脂肪，才會給我們帶來疾病的風險，帶來臃腫的身材。降低體脂肪的比例，讓它達到合理範圍，才是真正的減肥。
範志紅指出，如果僅僅追求減少重量，而不去降低體脂肪比例，甚至減少骨骼肌肉等身體有用部分，那就是殘害自己的健康，加速自己的衰老，降低自己的代謝率，這和減肥的根本目標是背道而馳的。
減脂比減“質”更難
範志紅指出，減少脂肪，和減少肌肉相比，速度完全不同。減少1公斤的純脂肪，需要消耗掉9000千卡的熱量，在體重秤上的表現，卻只有不到1。2中醫減肥公斤的體重下降（人的肥肉不是純脂肪，1公斤肥肉大概含7700千卡熱量）。即便一名女士一天當中什麼都不吃，熱量攝入是零，而且正常生活，消耗1800千卡，也只能減少200多克純脂肪，這點體重變化甚至可以忽略不計。
吸脂減肥你要知道兩件事
1、吸脂可以變瘦，但無法大量減重。
吸脂的效果減肥重在塑形，而不是降低體重。因為脂肪的重量很輕，人體真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走後不會減輕很多重量，但會減少局部脂肪的體積。比如你做了腰部吸脂，你的體重雖然變化很小，但你的腰圍卻會明顯縮小，這就是吸脂的塑形功效。而人之所以看起來胖，主要是指視覺上看到人的體積大，而不是重量。減重
2、吸掉的脂肪可以不反彈，但還在的脂肪就可能長胖。中醫減肥
節食或運動減肥是讓脂肪變小但數量沒改變，當能量重新儲存時，就反彈長胖了。
吸脂不反彈指的是吸掉的這部分脂肪不再長回來，因為成年後脂肪細胞基本不再增加。
不過吸脂並不是把那個部位的脂肪都吸沒了，而是會保留一定厚度的脂肪。
如果攝取能量過多無法消耗時，會繼續存在脂肪裡，那就變胖了，不過變胖的幅度還是會比吸脂前小得多。
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