2016年5月19日星期四

失眠健忘或許是因思慮過度



  如果平時習慣用右手寫字,累的時候,就嘗試著換成左手寫字。高治療失眠考生用腦一段時間後,可以打打籃失眠球、乒乓球,通過參加各種體育活動,防止大腦過度疲勞。

  此外,緩解高考生大腦疲勞還需要給大腦補充營養。家長們多給孩子做一些富含維生素a和鋅的食物,如動物肝髒、牛肉、蛋黃、豆類、西藍花、胡蘿蔔等。

  考試臨近,高考生應保證充足睡眠,合理安排學痔瘡習與運動的時間,輕松迎戰高考。

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