失眠健忘或許是因思慮過度

　　如果平時習慣用右手寫字，累的時候，就嘗試著換成左手寫字。高治療失眠考生用腦一段時間後，可以打打籃失眠球、乒乓球，通過參加各種體育活動，防止大腦過度疲勞。

　　此外，緩解高考生大腦疲勞還需要給大腦補充營養。家長們多給孩子做一些富含維生素a和鋅的食物，如動物肝髒、牛肉、蛋黃、豆類、西藍花、胡蘿蔔等。

　　考試臨近，高考生應保證充足睡眠，合理安排學痔瘡習與運動的時間，輕松迎戰高考。