常見的幾大中醫減肥法

1、和胃消脂法：

形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁減肥、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。

市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用也很方便，但要計入總熱量（每100克山楂糕約提供177千卡的熱量）。鮮蘿蔔生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

2、活血行淤法：

肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生，活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經閉不行，或見舌質青紫有淤點者，采用活血行淤法。

常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。

3、寬胸化痰法：

肥胖之人，動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結。

常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，減重另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

4、疏肝利膽法：

疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。

常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨症加減。決明子能清肝明目，平中醫減肥時經常泡茶喝，有瀉肝火、調血脂之功效。