春季減肥柚子入餐 不節食還能迅速瘦

　　一、柚子減肥食譜之茯苓柚子飲

　　食材：柚子肉5中醫減肥0克，甘草6克，茯苓9克，白術9克，冰糖適量。

　　做法：

　　1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術整理干淨備用。

　　2、鍋內加入冷水，減肥把柚子肉丁、茯苓、白術、甘草放入，用小火煎煮成汁。

　　3、把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中，下入冰糖調勻，待涼後即可飲用。

　　功效：健脾利濕，潤膚美白，去除水腫減肥。

　　二、柚子減肥食譜之柚子冰糖汁

　　三、柚子減肥食譜之柚子肉+冰粉粉

　　材料：柚子1個、冰粉粉1袋、沸水適量

　　做法：

　　1、柚子去皮，取其果肉，將果肉盡量掰為一粒一粒的果粒或小塊備用；

　　2、冰粉粉放入大碗中減重，邊加沸水邊攪勻；

　　3、待盆中的水開始凝固時，加柚子肉，完全凝固後就大功告成啦！