內因外因及神經精神疾病導致失眠

　　內因通常由睡眠衛生不良，心情緊張痔瘡，沮喪等原因引起，多表現為入睡困難和易醒。此外，睡眠呼吸暫停也必須引起人們的重視，其外在表現就是常見的打鼾。“打鼾過程中出現呼吸暫停，就會導致人體缺氧，影響新陳代謝，時間一長就會引起高血壓等‘三高’症狀。”王麗娟說。

　　外因主要指環境原因引起的睡眠障礙，如強光、噪音、高溫及嚴重的生活事件引起的失眠，還有某些物質和藥物引起的失眠，如咖啡、酒精、尼古丁等對睡眠的影響，生理節律紊亂引起的失眠也很常見，如跨時區失眠的飛行、旅行時出現的失眠和輪班工作時出現的失眠等。

　　此外，神經精神疾病也會導致失眠，如痴呆、腦血管病、帕金森氏病、癲癇等神經系統疾病常伴睡眠障礙。精神疾病中睡眠障礙更突出，如精神分裂症、躁狂抑郁症者可以通宵不眠，神經症者常為失眠而焦慮，有些神經症患者僅以失眠為主治療失眠訴，應予以重視。